SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Attitude opinie stosujacych

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie dlugo będe testował w połączeniu z nevladexem (czy jak to sie pisze- to z gaspari). Myśle że będzie obiektywny test bo jestem akurat po cyklu size on x 2, no xplode i superpump 250 z gaspari i osiągnełem maks moich wymiarów więc mysle że test będzie w miare obiektywny i jak coś pujdzie to placebo to nie będzie. Ćwicze od ponad dwóch lat, ale w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2006-11-10 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci ze narazie tak jezeli zbijesz wage do 76,9 kg to w niej bedziesz walczyl w poczatkujacych ale jeszcze dlugo do zawodow jeszcze wejdzie pare zmian ...tak jak to bylo na copa posnania wiec mozesz sobie powoli zbic wage ewentuallnie utrzymac tam jaka masz i czekac.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11196 Data: 2008-03-04 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW + Obwody 4xTyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Kiedyś tak, ale było to bardziej zaburzenie odżywienia, każde ziarenko ryżu i kawałek sałaty był liczony, odmawiałem przysmaków od rodziny, no ogólnie paranoja. Dlatego, powiedziałem stóp i przestałem liczyć, ale liczyłem dość długo więc mniej więcej znam kaloryke produktów które spożywam, i jak pisałem stosuje się do 10 wskazówek żywieniowych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2019-02-17 09:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] jeść białko... Fajnie, że z tego wyszłaś, ja też miałam zaburzenia odżywiania, więc cię rozumiem, bo te schizy też długo się mnie trzymały. Ale coś ci powiem - nie wiem jak u ciebie, ale ja zaobserwowałam, że to nawet nie tyle chodziło o chudnięcie tylko o poczucie kontroli nad swoim ciałem. I wydaje mi się, że jak zaczniesz trzymać zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16350 Data: 2012-02-16 09:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy o tematyce SW

    Post
    Sztuki Walki

    nie ma napisów i chyba jeszcze długo nie będzie Zresztą ten film warto obejrzeć nawet jak nie znasz angielskiego!

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa SA?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] możemy chodzić na stadion tutaj. Mnie np bardziej interesuje cała polska liga niż wszystkie zagraniczne razem wzięte. Wiadomo zagranicznych się ogląda, ale te mecze mnie jakoś nie cieszą nie podchodze do nich emocjonalnie, ale jak widze jakiś mecz pucharowy w wykonaniu Polaków to odrazu ciśnienie idzie do góry. Już nie wspomnie o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2007-01-12 15:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy ma 42 lata...W PRIME to ja nie widzę za dużo szans jakiegokolwiek boksera z RJJ...Calzaghe pokazał w jakiej formei jest Roy... Ale mam nadzieję,że Jones jr. to kaczka dziennikarska...Wystarczy pójść drogą Sosny,czyli walczyć z czołówką i tyle...Nawet bez kliczkó można sie obejsć,ale żeby Adamek walczył z bokserami chociażby TOP 20... Jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2010-11-16 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a Extasy

    Post
    Doping

    e to wy pamietacie juz pozniejsze czasy ja jak zaczynalem to byly slonie - kolka wielkosci prawie dzisiejszych 50gr a kosztowaly 20-25zl, no ale nie powiem zeby lba nie urywalo a mercedesow to bylo kilka - czerwone na koko, biale na prochu, niebieskie, bardzo miekkie, na mdma, brazowe na jakims strasznym gownie ktore mocno zamulalo, zolte chyba [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18023 Data: 2008-04-24 12:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny :D

    Post
    Trening w domu

    Wiem jak będzie działał. Nie przetrenujesz mięśnie wystarczająco by musiały odpoczywać tydzień czasu i będą za długo odpoczywały zamiast kolejny raz je przetrenować. Co spowolni Twój progres.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2014-04-22 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesz może dlatego że mnie koledzy namówili no i poprostu miałem jakiś dołek w życiu i byłem zdesperowany no i wziąłem 50 tab. Z czasem jak zaczełem czytać artykuły o koksach na SFD to uświadomiłem sobie że nie warto jest się truć i to właśnie z takim stażem ćwiczeń i wymiarami i dlatego teraz jak widze że ktoś sie pyta jak wziąść mete i jak mu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2003-03-25 09:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Między innymi dlatego, że Nogueira bardzo długo był mistrzem Pride w kat. ciężkiej, dużo trenował boks, zdecydowanie dłużej niż Nastek. Nie jest jakimś wybitnym uderzaczem, ale jak sobie przypomnę jak zbombardował Herringa w ich pierwszej walce (Herring to też nie byle kto - trenuje w teamie "Golden Glory", gdzie są także takie asy MT [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9374 Data: 2005-05-23 12:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak waariat napisał,zgadzam się z nim jak kupisz orginalny produkt to powinien zadziałać,(ale nie spodziewaj się za wiele.) Sok przeznaczony jest do długo terminowego stosowania.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13848 Data: 2010-05-12 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile serii w FBW na MASE ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skrupulatnie nie tylko trening ale i inne aktywności :-) no i miseczka była super. Śmieszne ale kosztowało mnie to parę baniek te 3 tygodnie ale wiedziałem że wszystko robię jak należy i efekty były zawsze. Teraz nie mam czasu ani kasy na to :-) robię swoje mieszkanie więc pochłania mnie finansowo ale miejsce na siłkę zaplanowałem na przyszłość [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 07:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh,,prop,insa,T3

    Post
    Doping

    Nie napisales w jakim celu t3 chcesz brac, bo jesli chcesz brac tylko ze wzgledu na gh to odpusc, na poczatku brania GH poziom t3 sie podnosi. Dopiero po dlugim stosowaniu mozna pomyslec nad dodaniem malej dawki. Jak chcesz tak propka dlugo leciec to bym zwiekszal dawke od 100mg co 4 tygodnie az do 200 a potem spokojne zejscie zeby nie bylo szoku. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2012-01-17 03:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą. nierówno

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przenoszenie sztangi lub sztangielki w leżeniu w poprzek na ławeczce poziomej, rozpiętki w pewien sposób rozciągną piersiowy większy w szerz a przenoszenie na długość. W jakiś sposób ogranicza Ci to ruch? To że czujesz bardziej lewą stronę jest jak najbardziej normalne, z racji tego że jest ona słabsza (np. piłkarz prawonożny, o którym się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2009-11-13 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żaglerka, kapki ;)

    Post
    Piłka Nożna

    dzieki wszystkim, teraz jak czytam co pisalem to mi sie smiac chce ;p szybko to opanowalem, co prawda jakims wybitnym zaglerem niej estem i po 200 czy 1000 kapek nie robie ale panuje nad pilka i dlugo moge zaglowac jak jestem skupiony ;)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12351 Data: 2009-07-29 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos lajtowego ;-)

    Post
    Doping

    z jednej strony racja z tym wahnieciem ale patrzac na to ze enan dlugo schodzi te 400 bedzie jeszcze jakis czas dialac i ladnie sie powinno staperowac do 200. ale wydziwiam chyba czas isc spac oj kuszacy.koncowka hardcore jak dla mnie ale kiedys i tak wyprobuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2007-06-04 00:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc dlugo mnie tu nie bylo. Pomyslalem ze wstawie jakies zdjecie z terazniejszej formy. Sorry za jakos, ale zdiecie robione bylo telefonem w solarium i swiatlo bylo nienajlepsze wiec nie widac zylek . Zdjecie robione bylo po pracy wiec bez pompy. Jak bede mnial okazje to zrobie zdiecie na pompie na silowni w pracy bo na silce do kturej chodze na [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 06:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tam praca podczas huraganu , mega zalało w Twoim rejonie ?? , może dlatego tak dlugo sie nie odzywasz

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] taka, że często nie trenując SW odpowiedni wyraz twarzy jest w stanie uchronić przed bójką. Sam fakt trenowania SW - nie zawsze. Na ulicy, w samoobronie, liczy się nie to jak walczysz, ale to, czy uda Ci się uciec. Po co więc utrudniać sobie ucieczkę walką? Lepiej spróbować nie dopuścić do walki stwarzając (m.in. przez odpowiedni wyraz twarzy) [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10991 Data: 2006-08-03 20:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)